Es muy importante identificar las señales de advertencia que podrían indicar que usted o un ser querido puede tener un problema de salud mental:
- Dejar de compartir con personas o situaciones que solía disfrutar
- Padecer de trastornos del sueño como el insomnio
- Tener los niveles de energía muy por debajo de lo normal
- Consumir drogas o alcohol en exceso
- Sufrir cambios de humor repentinos que afectan sus relaciones
Hay condiciones que son pasajeras, mientras que las enfermedades o trastornos mentales son permanentes y afectan la habilidad de funcionar día a día. Puede que la salud mental de una persona esté siendo severamente afectada, pero esto no significa necesariamente que tenga o que vaya a desarrollar una enfermedad mental. Mientras que, por otra parte, puede que una persona que sí tenga una enfermedad mental pueda tener periodos de estabilidad emocional y bienestar social.
Considero que este tema es bastante importante y es bueno que lo abordaras como un tema de la salud mental, creo que es poca información, sin embargo, debo agregar que el video que agregaste complementa bien la información, como complemento, puedo decir que el fondo y los colores que se utilizaron me gustan mucho.
ResponderEliminarPienso que es importante darnos cuenta de lo que nos está pasando, y no solo, identificar algunas cosas, si no darnos cuenta de lo que hacemos en nuestro día a día. Me gustó esta entrada y la información es muy interesante.
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